THAY ĐỔI THEO CÁCH CỦA BẠN ĐỂ THÀNH CÔNG

0
152

THAY ĐỔI THEO CÁCH CỦA BẠN ĐỂ THÀNH CÔNG

Chúng tôi đã bay đến Boston để tham dự một sự kiện.
Đây là một sự kiện rất quan trọng đối với chúng tôi. Người tổ chức là hình mẫu của chúng tôi và chúng tôi rất vui khi có booth gần anh ấy.

Cả đêm tôi không thể ngủ được vì sự phấn khích khi có một booth rất gần với hình mẫu của tôi.
Sáng hôm sau, nhóm của tôi và tôi đã được lên tinh thần trong ngày.
Cho đến khi chúng tôi nhận ra rằng booth của chúng tôi không phải là nơi nó được cho là.

Điều này làm tôi tức giận và khiến tôi cảm thấy rất tức giận.
Cảm giác tức giận? Không, nó không phải nhưng liệu bạn có thể ngăn mình khỏi cảm giác tức giận? Không, bạn không thể.

Bạn cảm thấy tức giận nhưng không thể kiểm soát được cảm xúc đó.
“ĐỔI KHUNG” là một kỹ thuật trong NLP có thể giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực.

Đối với mọi sự kiện, có cách chúng ta có thể trả lời.
Nếu chúng ta có thể tự hỏi mình những câu hỏi làm thay đổi tâm trí của chúng ta thì chúng ta có thể sắp xếp lại bất kỳ sự kiện nào để tạo ra ý nghĩa mạnh mẽ:

NHỮNG CÂU HỎI NÀY SẼ LÀM THỔI BAY TÂM TRÍ CỦA BẠN
– Điều gì tốt về điều này?
– Điều gì có thể tốt về điều này?
– Trong bối cảnh nào, nó có tốt không?
– Tôi cần tin gì để cảm thấy tốt?
– Tôi có thể học được gì từ tình huống này?
– Tôi sẽ làm gì khác lần sau?

#NLPACADEMY
#reframing

Để lại bình luận